プロテインに何混ぜる?普通「牛乳」アホ「ジュース」上級者「豆乳」

1: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:19:26.56 ID:j/4jisRop
ワイ「コーヒー」

 

2: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:19:38.23 ID:j/4jisRop
みんなはどうや

 

3: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:20:10.55 ID:QZv6NbFf0
ウォーター

 

4: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:20:44.21 ID:lhCZuLEbp
水定期

 

5: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:20:57.40 ID:tkwgstU6a
そのまま

 

6: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:21:46.55 ID:FEWxPHcIr
マッスル北村「卵」

 

7: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:21:53.54 ID:Q5Z1SG9Op
0カロリーの紅茶

 

8: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:22:16.37 ID:ATLfPzlt0
牛乳の成分に牛乳混ぜるとか意味不

 

9: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:22:23.86 ID:X8RZkNnrp
低脂肪乳や

 

10: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:22:39.68 ID:R4WaJyAV0
混ぜる意味ほとんど無いぞ

 

11: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:23:47.11 ID:CHiBAfQ00
お湯で溶かして体温と同じにして飲む

 

33: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:37:11.80 ID:fh0+qsKEr
>>11
これ
溶けいいし胃にもいい

 

12: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:24:01.71 ID:5aFs1ipe0
プロテインって牛乳のいいとこだけ取り出したもんやろ

 

13: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:25:32.69 ID:Ij2FIbTm0
牛乳で溶かした方がおいしいやん

 

14: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:25:53.63 ID:AB531EiK0
糖分混ぜんと意味ないやろ
せめてコーヒー牛乳にしろ

 

16: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:26:46.28 ID:Q5Z1SG9Op
>>14
コーヒー牛乳は糖分取りすぎになりそう

 

22: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:29:57.60 ID:lJdQz71FM
>>14
粉飴じゃあかんのか

 

15: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:26:10.99 ID:Q5Z1SG9Op
お湯は玉になって見た目が嫌

 

36: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:37:43.04 ID:fh0+qsKEr
>>15
そうか?
水よりはならんと思うが

 

17: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:26:59.03 ID:mxuf7CUld
牛乳で割るとオナラ止まらん

 

18: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:28:28.13 ID:Ad/ate7L0
焼酎

 

19: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:28:52.91 ID:eJeHHHDeH
水や

 

20: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:29:03.05 ID:L1Ghw3joa
豆乳とお湯半々や

 

21: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:29:48.31 ID:H37Pd7hq0
>>20
おはマグマ中山

 

34: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:37:21.17 ID:AUf95h42d
>>21
きんに君のチャンネル面白いよね、わかりやすいし
困ったときの「パワー!!」でいつもふくわ

 

23: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:30:42.55 ID:SPp1Sg7f0
水着

 

24: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:30:53.81 ID:OQlJ5WL/d

 

25: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:32:16.17 ID:goLeafD0H
豆乳のお湯割り

 

26: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:33:17.64 ID:AyqJtm1J0

 

27: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:33:24.94 ID:+Jn0KgVb0
牛乳うまいんだけど高確率で泡すごいことになるんだよな

 

28: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:34:30.33 ID:AUf95h42d
黄色人種は酪農文化が無く、乳製品を分解する
酵素が欧米人に比べて少ないから、牛乳で混ぜるな
って聞いたけど、ほんとなん?

 

31: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:36:21.64 ID:mqq9QoMQ0
>>28
うそや
それならそもそもソイプロテインにしないと

 

45: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:42:14.43 ID:AUf95h42d
>>31
そうなの?
カゼイン混ざると吸収が阻害されるんやろ
効率的に考えると水の方がいいんと違うか

 

38: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:38:54.32 ID:yOt0naoB0
>>28
少ないいうても人によるぞ

 

29: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:34:53.20 ID:HFReXH8/0
有能ワイはココア

 

30: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:35:38.54 ID:vaHlUISc0
水やろ

 

32: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:36:51.66 ID:a0O82C0Ha

 

35: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:37:26.77 ID:5LtAC1p80
現役でスポーツやってて飲んでるの?

 

37: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:38:38.72 ID:6U2IC/a60
水2:豆乳1
これがムラなく混ざる

 

39: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:39:42.63 ID:2AaO8wim0
まずいプロテインにインスタントコーヒーちょっと混ぜるとだいぶマシになる

 

40: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:40:33.82 ID:6x8zC1Ema
ヨーグルト

 

41: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:40:36.12 ID:VMdtAuOD0
プロテインだけ摂取しても腎臓に無駄に負担かけるだけでいいことないで

 

44: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:41:48.81 ID:7wEpIt/Qa
>>41
日本人はタンパク質足りんのやから摂ってちょうどいいくらいやと思うけどな

 

42: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:40:40.62 ID:VzgYH5XP0
豆乳と牛乳を半々

 

43: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:41:32.16 ID:TgqdT6A70
ワイはキャベツスムージーやで

 

46: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:43:09.80 ID:oo01AYYT0
草彅剛のCMやってる一本満足バー食べとるわ

 

47: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:43:43.78 ID:FuXCkMBYa

グレープフルーツジュースやな

クエン酸と果糖で筋肉に良い上にサッパリした飲み口でプロテインの飲み込み辛さも解消してくれる

 

48: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:44:06.69 ID:s+G49gKB0
チョコレート味のプロテインと牛乳旨すぎ問題

 

49: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:46:49.80 ID:FuXCkMBYa
カゼインは尿酸の排出も助けるし消化に時間がかかるから内臓や血液にかかる負担も少ないしで有能だと思う
粘り気が強くて飲みづらいけど

 

50: 風吹けば名無し 2020/04/30(木) 07:50:39.84 ID:A/2vi5+10
低脂肪乳と水半々

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